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结合音乐和舞蹈，增强心肺功能和协调性。
通过运动锻炼自信心和应对压力的能力。
教授拳击、踢拳和防身技能，提高体能和自信心。
结合运动和呼吸训练，帮助缓解压力和焦虑。
组织篮球、足球、排球等团队竞技活动。
